天池穴

秒懂国学 2023-01-14

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天池穴，出《灵枢.本输》。别名天会。属手厥阴心包经。手足厥阴、少阳之会。“天”，天部，“池”，储液之池也。天池名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。

本穴位于乳头外侧，而乳头为人体体表的高地势处，亦是本穴也位于高地势处，即天部，穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气，至本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名天池。

天池穴对现代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要。因为天池穴是心包经的第一个穴位，经常按揉天池穴可以疏通局部气血，因此自我揉按这个穴位可以预防乳腺疾病。

取穴位置

在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。

功效主治

天池穴是人身体上一个非常重要的穴位，主要用于心胸、腋胁及乳房类疾病：如心烦、胸满、心绞痛、心内膜炎、咳嗽、痰多、气喘、肋间神经痛、腋淋巴结炎及结核、乳腺炎、乳汁不足、头痛、热病汗不出、喉中痰鸣等。

大城市的女性生活压力大而多，更容易患乳腺疾病，而乳腺疾病的发病通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系。

天池穴是女性的快乐穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿，因为常按这个穴位可以缓解不良情绪，所以天池穴对预防乳腺癌是有很大帮助的。

另外按揉天池穴还有以下作用：

1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。

2、防治心绞痛，心脏外膜炎；

3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；

4、防治淋巴结核，腋窝淋巴腺炎；

5、防治肋间神经痛，脑充血等。

按揉方法

用双手中指指腹垂直按压天池穴，每次3分钟，每日2次，双手可交换按摩。

天池穴是女人的快乐穴、抗癌穴、长寿穴，现在乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手，按摩天池穴就是一个预防的好方法。